Pfiou !

Je suis allée courir hier soir ! Ma motivation était inexistante ! Mais la semaine dernière, je n'ai pas pu courir pour cause de mauvais temps. Mon dernier footing date du jeudi 11 ! Bref, c'est une catastrophe. J'étais bien vanée après ma demi-heure de course. Oui, j'ai tout de même couru une trentaine de minutes. Je vais essayer de me motiver de nouveau pour courir deux fois par semaine ! Bon, je suis contente, malgré les excès des deux derniers week-end (plein de gâteaux, de plats en sauce... Mmmmm... que des bonnes choses...) je perds tout doucement un peu de poids. Je n'ai toujours pas essayé de rentrer dans mes pantalons qui me serraient il y a encore quelques mois. Je veux attendre d'avoir vraiment perdu autant de poids que ce que j'envisageais ! En tout cas, je suis fatiguée. J'ai mal aux jambes... Et puis j'ai faim ! Mais bon, si je fais du sport, c'est pas pour manger trois fois plus après ! Grrr ! C'est dur d'être belle ! Comment vous faites, vous ?

Comments

[fiftywan]

Je fais pas. Mais chuis pas beau :p

[Titia]

hé hé ! mdr !

[Bee Charmer]

En fait je n'ai pas trop le choix, je vis à Pékin, et la ville est tellement polluée que c'est du suicide que de tenter le jogging à l'extérieur. Et quitte à être dans une salle de sport et payer, autant avoir des cours avec des profs qui s'occupent de nous (en chinois) et nous motivent à bien travailler, même si c'est dur.

[Titia]

Ah oui, évidemment ! C'est un aspect que je n'avais pas imaginé ^^ !Les profs qui s'occupent de toi en chinois... euh... tu connais le chinois j'espère ;) !

[domi]

Pour cause d'apnée du sommeil et pour ne pas mettre ma santé en danger j'ai été obligée depuis le mois de février de perdre 10 kg enfin c'était l'objectif en un an j'ai perdu presque un kilo par mois en faisant attention à mon alimentation (une nutritioniste m'a aidée) ) à ce jour j'ai perdu 6 kg les derniers biensûr sont les plus durs à perdre mais je m'accroche car je me sents bcp mieux maintenant quand au sport suite à un foulure de cheville j'ai dû arrêter le jogging mais je remplace par 40 mn de vélo d'appartement 2 x par semaine et de la marche ce qui me fait le plus grand bien. Il faut penser également à boire beaucoup et manger des fruits. bon courage bisous

[Titia]

Oh ! C'est bien ! C'est vrai que ce sont les derniers les plus difficiles à perdre. Grrr... Il me tarde d'y être !Je bois beaucoup d'eau également et j'essaie de privilégier petit à petit les fruits... Mais au resto d'entreprise, on peut facilement payer 1€15 pour 2 abricots et trois prunes... et seulement 0€42 pour une yaourt aux fruits brassé... Je trouve ça anormal... mais bon, je prends des fruits quand même...

[Véronique]

De gros gros bisous ma belle et @ demain prends bien soin de toi

[Titia]

J'ai bien reçu ton sms et je m'étais doutée, avant de le recevoir, que tu avais été très occupée dans ta journée !Gros bisous et à demain !

[@nne marie :0010:]

Bravo ma belle continue ! ! Bisous @nne marie

[Titia]

Et toi, prends toujours autant soin de toi. Tu n'est pas en état de courir ! ;)Bises